Las alertas por calor se extenderán hasta el jueves

Tras unos días de alivio en los termómetros, las temperaturas vuelven a subir en la región obligando de nuevo a activar las alertas por calor en varias zonas.

El miércoles los avisos estarán activos en toda Extremadura excepto en la Meseta. Así, en el norte de Cáceres se alcanzarán los 36º, en las Villuercas y Montánchez los 37º, mientras que se podrían superar los 38º en las Vegas del Guadiana, la zona del Tajo y Alagón, La Siberia, Barros y Serena y el sur de Badajoz.

Tras estos dos días de calor, según la previsión de la Agencia Estatal de Meteorología, las temperaturas empezarán a bajar de nuevo el jueves, aunque durante esa jornada el norte de Cáceres y Villuercas y Montánchez seguirán en alerta amarilla ya que las temperaturas seguirán en torno a los 36º. Ese día el aviso estará activo de 14 a 20 horas. El descenso se notará en la región especialmente a partir del viernes.

Recomendaciones

Desde el Centro de Urgencias y Emergencias 112 de Extremadura, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

A la ciudadanía en general se le aconseja evitar la exposición al sol en las horas centrales del día; beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa se han de utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Por último, se ha de prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación. En caso de necesidad hay que ponerse en contacto con el 112.