Comienza el curso de la Escuela de Karate y Defensa Personal

La Escuela de Karate y Defensa Personal comenzará hoy jueves, 21de septiembre la nueva temporada, retomando las clases después del verano. Desde la Escuela animan a las posibles personas interesadas a probar este deporte para que se pasen por el multiusos y prueben una clase con ellos para una primera toma de contacto.

Las clases se llevarán a cabo de lunes a viernes, en función del grupo, manteniendo el mismo horario. Los grupos de Peques Karate, Mayores Karate y Defensa Personal irán los martes y jueves; los pequeños de 16.00 a 17.00 horas, los mayores de 20.00 a 21.00 horas y defensas personal de 21.00 a 22.00 horas.

Por su parte, Peques Defensa Personal irán los viernes de 16.00 a 17.00 horas.

Por último, el grupo Gimnasia & Fondo irá los lunes y miércoles, en horario de 20.30 a 22.00 horas.

Como en los años anteriores, durante cada clase, los alumnos realizan calentamientos previos, ejercicios de técnica y ejercicios de elasticidad y de preparación para los próximos exámenes, al término de las clases. Además se introducirán técnicas de suelo y entrenamiento específico de piernas.